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El error que muchas cometemos cuando estamos ansiosas 😰🚫

¿Sabías que lo que bebes puede estar empeorando tu ansiedad sin que te des cuenta? 🥤☕🍷

En este carrusel te muestro 3 bebidas comunes (café, jugos azucarados y alcohol

🍂✨ Pequeños hábitos de otoño, grandes cambios en tu bienestar 💚

No necesitas rutinas complicadas ni cambios drásticos. Preparar una sopa caliente, caminar entre las hojas secas o encender una vela con aroma suave pueden

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